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Yoga & Krebs [01. July 2008]

Studien zu Yoga & Brustkrebs

 

Von Aerobic bis Yoga: Was bringt Bewegung bei Brustkrebs?

 

Von Aerobic bis Yoga: Was bringt Bewegung bei Brustkrebs?

 

(17.10.2007)

 

 

 

Zwei aktuelle Studien weisen auf die Vorzüge von Bewegung für Patientinnen mit Brustkrebs hin. Eine Untersuchung des Albert Einstein College of Medicine in New York widmete sich den Effekten von Yoga: Wie Studienleiterin Alyson Moadel und Kollegen im "Journal of Clinical Oncology" berichten, hätten zwölf Wochen spezielles Yoga-Training Lebensqualität und Wohlbefinden von Brustkrebs-Patientinnen signifikant erhöht. Dies galt allerdings nicht für Frauen, die sich in chemotherapeutischer Behandlung befanden.

 

 

 

Das Training basierte auf der Yoga-Richtung Hatha-Yoga, wurde jedoch von der Studienleitung speziell für die Patientinnen adaptiert: So war es etwa möglich, die Übungen auf einem Stuhl sitzend oder im Liegen auszuführen. Die Wissenschafter erachten Yoga auf Grundlage dieser Ergebnisse als sinnvolle Option für Mammakarzinom-Patientinnen. Allerdings sollte es sich dabei um ein auf die Erkrankung abgestimmtes Training handeln, wird betont. Von gewöhnlichen Yoga-Stunden raten Moadel und Team ebenso ab wie vom Trainieren ohne vorherige Konsultation des Arztes.

 

 

 

Besserung während Chemotherapie

 

 

 

Die zweite, in derselben Fachzeitschrift publizierte Studie wiederum konzentrierte sich auf Brustkrebs-Patientinnen, die an einer Chemotherapie teilnahmen. In der Untersuchung von Forschern der kanadischen University of Alberta nahmen 242 Probandinnen entweder an aerobem Ausdauertraining, speziellem Muskeltraining (Widerstandstraining) oder keiner zusätzlichen Maßnahme abseits der Standardbehandlung teil.

 

 

 

Beide Bewegungsformen, so geben die Wissenschafter an, hätten eine Reihe von wünschenswerten Effekten gezeigt. Letztere umfassten unter anderem Verbesserungen des Selbstwertgefühls und der körperlichen Leistungsfähigkeit. Aspekte der Lebensqualität, die insbesondere in Zusammenhang mit Krebserkrankungen relevant sind – wie etwa Müdigkeit, Depression oder Ängste – konnten durch die Bewegung allerdings nicht nachweislich beeinflusst werden, so die Forscher.

 

ks/ta

 

Quellen: Reuters Health; Journal of Clinical Oncology

 

 

Yoga & Krebs

 

Brustkrebs: Mehr Lebensqualität durch Yoga

 

Patientinnen mit Brustkrebs profitieren laut einer aktuellen US-amerikanischen Untersuchung von speziell zusammengestellten Yoga-Übungen. Ein maßgeschneidertes Programm – bestehend aus behutsam durchgeführten Figuren (Asanas), Atemübungen und Meditation – hat demnach positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Die kleine Studie wurde von James Carson und Kollegen vom Duke University Medical Center in Durham, North Carolina, durchgeführt.

 

"Die positiven Effekte sind weniger Schmerzen und chronische Müdigkeit sowie ein Mehr an Energie, Entspannungsfähigkeit und Ausgeglichenheit", beschreibt Studienleiter Carson. Vor allem Frauen mit fortgeschrittener Mammakarzinom-Erkrankung bräuchten effektive Möglichkeiten, um die Symptome besser in den Griff zu bekommen. Diesen Zweck habe das individuelle Programm erfüllt, heißt es im "Journal of Pain and Symptom Management".

 

Mehr Energie und Akzeptanz

 

13 Frauen, deren Krebs sich von der Brust ausgehend in weitere Teile des Körpers ausgebreitet hatte, nahmen unter der Aufsicht von Carson und Kollegen an einem achtwöchigen Yoga-Programm teil. Die Patientinnen waren durchschnittlich 59 Jahre alt, der Zeitpunkt der Erstdiagnose lag rund sieben Jahren zurück. Das Yoga-Programm wirkte sich positiv auf die Energie der Frauen und auf ihre Einstellung in Bezug auf die Erkrankung aus, berichten die Forscher.

 

"Das Schmerzempfinden ließ in der Tendenz nach und die Entspannungsfähigkeit der Probandinnen nahm zu", heißt es weiter in dem Bericht. Die positiven Effekte konnten laut Studie nicht nur unmittelbar nach dem Training, sondern auch noch am darauf folgenden Tag festgestellt werden. Die Studie zeige erstmals, welch wertvollen Nutzen ein abgestimmtes Yoga-Training für schwer kranke Frauen darstellen könne.

 

Quelle: Reuters Health

 


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